terça-feira, 7 de abril de 2015

Move it

De volta à rotina, depois de umas mini-férias que não permitiram o descanso de que precisava... O seitan grelhado com pimentão doce, flor de sal e alho, com massa fusili tricolor com manjericão, marca este regresso contrariado... A recuperar de uma inflamação muscular, não posso praticar actividade física e, se não sou a maior fã, a verdade é que a imobilidade me está a custar bastaaaante...!


Há dias fui conhecer a nova modalidade no Virgin Active, em Picoas, o Fitness 5, um treino que combina circuitos de 5 exercícios, alternados com levantamento de pesos, para prometer uma actividade intensa em apenas 20 minutos. Noutra altura, parecer-me-ia demasiado puxado, mas nesta época imóvel fiquei cheia de vontade de experimentar.


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